미역

칼슘·철분이 풍부한 해조류.

만 7개월~알레르기 표시대상 아님

연령별 자르는 법·제공 형태

충분히 불려 잘게 잘라 푹 끓이기.

염분을 충분히 헹구고, 국은 연하게 끓여요.

새로운 재료는 한 가지씩, 3일 간격으로 이상반응(발진·구토·설사)을 살펴요. 도입 시기는 아이 상태에 따라 다르니 소아과 상담을 우선하세요.

미역을(를) 먹인 날과 반응을 기록해 3일 관찰에 활용하세요.

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