초기·만 4~6개월·죽/미음
브로콜리미음
초록 채소를 부드럽게 익혀 만든 미음.
조리시간
20분
분량
1회분
권장 개월
5~6개월
영양 포인트비타민A비타민C식이섬유
재료
분량
- 브로콜리 꽃 부분15g
- 쌀미음100ml
조리 타이머
20:00
만드는 법
- 1
브로콜리 꽃 부분만 데쳐 곱게 간다.
- 2
고운체에 내려 줄기·덩어리를 거른다.
- 3
쌀미음에 섞어 약불에서 데운다.
팁
줄기보다 부드러운 꽃 부분부터 시작해요.
#브로콜리#채소#기본
초록 채소를 부드럽게 익혀 만든 미음.
브로콜리 꽃 부분만 데쳐 곱게 간다.
고운체에 내려 줄기·덩어리를 거른다.
쌀미음에 섞어 약불에서 데운다.
줄기보다 부드러운 꽃 부분부터 시작해요.
