완료기·만 12~15개월·밥/진밥
소고기 채소 진밥
여러 채소와 소고기를 넣은 든든한 진밥.
조리시간
20분
분량
1~2회분
권장 개월
12~15개월
영양 포인트철분단백질비타민A
알레르기 유발 재료: 쇠고기
처음 도입하는 재료는 소량부터, 3일 간격으로 반응을 확인하세요.
알레르기가 있다면
- 쇠고기 — 소고기 대신 닭고기·돼지고기·두부로 대체해요.
대체 시 영양·식감이 달라질 수 있어요. 알레르기 진단·도입은 소아과 상담을 우선하세요.
재료
분량
- 진밥90g
- 소고기 다짐25g
- 당근·애호박·양파각 10g
- 물60ml
조리 타이머
20:00
만드는 법
- 1
채소를 잘게 다진다.
- 2
소고기를 볶다가 채소를 넣어 익힌다.
- 3
진밥과 물을 넣어 부드럽게 끓인다.
팁
간은 하지 않고 재료의 맛으로 충분해요.
#소고기#채소#진밥
