돌 전 먹이면 안 되는 음식 & 질식 위험 음식

만 12개월(돌) 전 피해야 할 것

• 꿀 — 영아 보툴리누스 위험으로 돌 전 절대 금지(가공식품에 든 꿀 포함)
• 생우유 — 돌 전 '주음료'로 부적합(소량 조리 사용은 별개). 모유·분유 유지
• 소금·간장·설탕 등 간 — 돌 전에는 무염 원칙, 신장 부담·입맛 형성 고려
• 통째 견과류 — 질식 위험으로 금지(갈거나 버터 형태로만)

질식 위험이 큰 음식과 자르는 법

둥글고 단단하거나 미끄러운 음식은 기도를 막기 쉬워요. 아래처럼 형태를 바꿔 주고, 단단한 생채소·생과일은 익히거나 갈아 줍니다.

• 포도·방울토마토 — 통째 금지, 4등분 이상 잘게
• 통견과·팝콘·사탕·젤리 — 어린 영유아에게 부적합
• 생당근·단단한 생사과 — 익히거나 강판에 갈아서
• 소시지·떡·경단 — 둥글고 끈적여 위험, 잘게 또는 피하기
• 한입 크기는 대략 0.5~1.3cm 이하로 작게

안전하게 먹이는 습관

• 반드시 앉은 자세로, 보호자가 곁에서 지켜봅니다
• 걷거나 누워서, 차 안에서 먹이지 않습니다
• 처음 보는 형태는 더 잘게, 익혀서 시작합니다

그럼 언제부터 되나요?

꿀·생우유 주음료·간은 일반적으로 돌(만 12개월) 이후부터 조심스럽게 시작합니다. 그래도 간은 어른보다 훨씬 약하게 유지하는 것이 좋아요.