후기·만 10~12개월·밥/진밥
소고기 버섯 진밥
감칠맛 좋은 버섯과 소고기를 넣은 진밥.
조리시간
20분
분량
1회분
권장 개월
10~12개월
영양 포인트철분단백질식이섬유
알레르기 유발 재료: 쇠고기
처음 도입하는 재료는 소량부터, 3일 간격으로 반응을 확인하세요.
알레르기가 있다면
- 쇠고기 — 소고기 대신 닭고기·돼지고기·두부로 대체해요.
대체 시 영양·식감이 달라질 수 있어요. 알레르기 진단·도입은 소아과 상담을 우선하세요.
재료
분량
- 진밥70g
- 소고기 다짐20g
- 표고버섯10g
- 물60ml
조리 타이머
20:00
만드는 법
- 1
버섯은 기둥을 떼고 곱게 다진다.
- 2
소고기를 볶다가 버섯을 넣어 익힌다.
- 3
진밥과 물을 넣어 부드럽게 끓인다.
팁
버섯은 처음 도입 시 소량으로 시작해요.
#소고기#버섯#진밥
