후기·만 10~12개월·국/찌개
대구 무국
흰살생선과 무로 끓인 시원한 국.
조리시간
20분
분량
1회분
권장 개월
11~12개월
영양 포인트단백질
알레르기 유발 재료: 생선
처음 도입하는 재료는 소량부터, 3일 간격으로 반응을 확인하세요.
알레르기가 있다면
- 생선 — 생선 대신 소고기·닭고기·두부로 단백질을 채워요.
대체 시 영양·식감이 달라질 수 있어요. 알레르기 진단·도입은 소아과 상담을 우선하세요.
재료
분량
- 대구살20g
- 무20g
- 다시마 육수150ml
조리 타이머
20:00
만드는 법
- 1
대구살은 가시를 꼼꼼히 발라 한입 크기로 썬다.
- 2
무는 얇게 채 썰어 육수에 넣고 끓인다.
- 3
무가 투명해지면 대구살을 넣는다.
- 4
생선이 익을 때까지 끓이고 간은 하지 않는다.
팁
생선 가시는 반드시 두 번 확인. 흰살생선부터 시작한다.
#생선#무
