후기·만 10~12개월·국/찌개
브로콜리 감자 스프
곱게 간 브로콜리와 감자의 무염 채소스프.
조리시간
20분
분량
2회분
권장 개월
10~12개월
영양 포인트비타민A비타민C식이섬유
재료
분량
- 브로콜리 송이30g
- 감자40g
- 양파15g
- 물(채수)200ml
조리 타이머
20:00
만드는 법
- 1
감자와 양파는 잘게 썰어 물에 푹 끓인다.
- 2
브로콜리는 부드러운 송이만 떼어 함께 넣고 익힌다.
- 3
모두 무르면 곱게 갈아 부드러운 스프 농도로 만든다.
- 4
후기 아기가 떠먹기 좋게 약간 걸쭉하게 맞춘다.
팁
우유·치즈 없이 채소와 감자의 전분만으로 농도를 냅니다. 12개월 미만 무염. 너무 묽으면 사레들 수 있어 걸쭉하게 하세요.
#무염#채소#스프#후기
참고: 질병관리청 국가건강정보포털 이유기보충식(걸쭉한 농도)
