아이반찬
재료 목록

달걀

완전식품에 가까운 단백질.

7개월~계란

연령별 자르는 법·제공 형태

완전히 익혀 노른자부터 → 흰자는 돌 전후 소량씩.

도입 팁

반숙은 피하고 완숙으로. 알레르기 관찰을 충분히.

새로운 재료는 한 가지씩, 3일 간격으로 이상반응(발진·구토·설사)을 살펴요. 도입 시기는 아이 상태에 따라 다르니 소아과 상담을 우선하세요.

도입·반응 기록

달걀을(를) 먹인 날과 반응을 기록해 3일 관찰에 활용하세요.

반응

달걀로 만드는 레시피 25